10 věcí výměnou za štěstí
Ale vždy stojí za to, aby člověk hledal, zkoumal a naučil se vidět.
1. Oprostěte se od toho, co si o vás druzí myslí, sami mají s tím samým dost práce. Člověka nezatěžuje to, jak vypadat dobře, ale jeho mysl, která neustále přemýšlí, jak před druhými vypadá. Zcela zbytečné plýtvání energií, kterou můžeme využít jinak a lépe. Nedělejte si starosti.
2. Zbavte se pocitu, že se musíte zavděčit všem. Musíte žít život ve svém rytmu, druhým pomáhejte, ale nebuďte jejich otroky a ani svými. Pokud nebudete v souladu se sebou samým, energie nebude proudit jak má, budete unavení a frustrovaní. Tu radost druhým přeci neuděláte.
3. Oprostěte se od věčných „drbů“, které nikam nevedou. Proč – kdo – s kým – jak a tak dále. Leda ztrácíme čas, který můžeme využít ve svůj prospěch. Lidé o vás budou mluvit, i kdybyste jim žádný důvod nedali, o něčem se bavit přeci musí. Nebuďte hloupí a naivní jako oni.
4. Snažte se vyhnout znepokojujícím myšlenkám, jak přijdou, tak rychle odejdou. Nezastavíte jejich nekonečný tok, ale můžete je sladit s vaším vnitřním světem, naučte je nechat proudit a využít z nich energii. Jděte dál a věřte v dobré.
5. Nepřipouštějte si příliš nejistoty, jinak vás pohltí. Úzkost je neužitečná, zrádná, nikam nevede. V životě nejsou jen krásné a nalajnované dny. Nesmíme vše i sebe brát tak vážně. Starosti má každý.
6. Přestaňte si brát všechno osobně. To je velmi důležité. Svět se zdaleka netočí kolem vás, zato se točí rychle a proč si tu na tu chvíli dělat vrásky. Umět se povznést vás osvobodí a nakonec posílí.
7. Vzdejte se minulosti. Všichni jsme byli nějak zraněni, všichni jsme měli rodiče, kteří udělali chyby, kterých se i my dopouštíme. Nezáleží na tom, jak daleko od rodičů jste, máte je ve své hlavě. Neposlouchejte stále jejich hlasy, buďte sami sebou, je to váš, jen váš život.
8. Vzdejte se potřeby utrácet peníze za něco, co vlastně ani nepotřebujete ve snaze koupit si štěstí. Jde jen o chvilkovou radost, kterou vystřídá smutek a prázdnota. Žijte více pro vztahy a radost z obyčejných věcí, uvidíte, že vám to přinese větší naplnění. Méně je více.
9. Naučte se ovládat váš hněv, přináší negativní energii, která ovládne vaše tělo, mysl a pak ničí vaše orgány. Hněv stejně nikam nevede, odsuňte ho pryč, nahraďte klidem, pokojem, vstřícností a radostí.
10. Vzdejte se věčné kontroly nad vším i sebou. Přináší to napětí a stres. Plánujte, ale nestresujte se, jděte krok po kroku a věřte, že děláte dobře. Hovořte se svým nitrem, mějte radost z toho, co děláte. Přejte druhým a hlavně sobě. Nebojte se změn a naučte se pustit to, co se pustit má. Změna je život.
Veronika Bujoková
Migréna a kofein – je skutečným pomocníkem?
Jak se to vezme. Většina migreniků si ráno s chutí vypije kávu a většina má představu, že silná káva může migrenózní záchvat zadržet. Najdou se i argumenty proti. Kofein skutečně může migréně docela rychle zabránit. Avšak reaguje prostřednictvím závislosti. Mnoho pacientů trpících migrénou pije kávu kvůli nízkému krevnímu tlaku. Na chvíli káva pomůže, ale po dvou až třech hodinách účinek odezní a člověk se cítí ještě hůř než předtím. Blížící se únava vyžaduje další kávu a ta může vést k migréně.
Veronika Bujoková
Pohřebiště lidských vztahů
Tak jsem se dřív trápila. Co mi kdo řekl a neřekl, co mi kdo vyčetl, kdo mi vynadal, kdo mě ignoroval a jak jsem se měla chovat já. Míša mi řekla, že se přetvařuju, Eva zase, že jsem moc vážná a Vlasta dokonce, že jsem nafoukaná. Mirka se urazila, že jsem si s ní málo povídala.
Veronika Bujoková
Susan na to vyzrála
Od doby, kdy téměř padesátiletá žena vstoupila na jeviště soutěže Britain ́s Got Talent, uplynulo už pár let. Mezitím se tam vystřídalo mnoho dalších. Všichni zažili dlouhé čekání, únavu a stres, někteří se setkali s úšklebky, nesouhlasným mručením či pobavenými pohledy. Jen pár vyvolených zažije pocit slávy. Takové už soutěže jsou.
Veronika Bujoková
Red Bull že dává křídla?
Po staletí se vypráví příběh o jednom vládci, který často zval hosty do svého paláce. Dostalo se jim královského zacházení. Brzy však měli poznat, jak je vládce krutý. Byl pro ně připraven velký pokoj s krásnou postelí. Každý z hostů se však musel přesně vejít do jejích rozměrů. Pokud se nestalo, byly mu nemilosrdně useknuty nohy nebo byl bolestivě natahován. Mnoho jich přišlo o život.
Veronika Bujoková
„Malá Praha“, které slunce přeje
Klikatí se v hustém porostu stromů, pomalu a jistě stoupá. Kdo vytrvá, naskytne se mu pohled z dávných dob. Čas se tu opravdu tak trochu zastavil.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Malostranský zápisník: Ze tří žen zbyla ve vládě jedna, ale ta zase vydá za tři
Premium Proč se opět nepovedla feminizace české vlády? Kdo je poslední vládní květinka, která když mluví,...
TOP 09 má na ministra pro vědu a výzkum čtyři kandidáty, řekl Válek. Představil strategii zdravotnictví
Na ministra pro vědu a výzkum má TOP 09 podle místopředsedy strany a ministra zdravotnictví...
Železniční koridor mezi Ostravou a Slovenskem stál, vlak tam srazil člověka
Nehoda v neděli dopoledne téměř dvě hodiny komplikovala provoz na hlavním železničním koridoru mezi...
Benda, Rouček, Dryml a další. Do europarlamentu kandidují známá jména
Premium Nejen politickými proklamacemi a sliby lákají strany voliče. Součástí kampaní jsou i známé tváře....
- Počet článků 96
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 959x
Redaktorka webu www.diety-recepty.cz